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从减肥这个角度来看，接触健身一段时间之后，身体各方面已经相对稳定了，那么后期的训练更多可以随心所欲。动作顺序有所调整的情况下，可能训练的强度会略微下降，但是对整体的波动不会太大。我想瘦身，我们还要更加重视。

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